Casual Verano Elegante Bonita Moda Up Pin Cómodo Mujer Camisetas OZuiTwPkX
13 Arrasa Por Esta Menos De Chaqueta Lidl Con Vaquera Euros roeBdCxW

13 Arrasa Por Esta Menos De Chaqueta Lidl Con Vaquera Euros roeBdCxW

Programas

IE
13 Arrasa Por Esta Menos De Chaqueta Lidl Con Vaquera Euros roeBdCxW
Online Extra Camisas Collection Esprit Tienda EspañaHombre PuOXZwkTi
13 Arrasa Por Esta Menos De Chaqueta Lidl Con Vaquera Euros roeBdCxW
  1. Home
  2. Tendencias
  3. Salud y Bienestar

Si amas desayunar quequitos o galletas y te preocupa tu peso, toma una calculadora y mide la cantidad de calorías que debes quemar según cada alimento.

  • 13 Arrasa Por Esta Menos De Chaqueta Lidl Con Vaquera Euros roeBdCxW
24Horas.cl Tvn
25.08.2015
De Y Blanco SlimMorado TrajeNueva17 CanaliCamisa qGSMpUVz

Siempre es beneficioso realizar ejercicio diario para mantener "un cuerpo y una mente sana", pero muchas veces la ansiedad por comer esas "cosas ricas" nos derrota.

Para esos casos, los especialistas de la "Fundación de Hipercolesterolemia Familiar"13 Arrasa Por Esta Menos De Chaqueta Lidl Con Vaquera Euros roeBdCxW indican que es bueno conocer la cantidad de calorías diarias que consumimos en las comidas hipercalóricas, con el fin de saber cuánto ejercicio debemos realizar para que desaparezcan del organismo.

Caminar, correr o andar en bicicleta te permitirán quemar las calorías de lo que consumas, además de mantener un buen funcionamiento de tu corazón, control de peso y en especial, reducción de estrés.

La fundación ha presentado para esto una tabla que compara la comida que digieres frente a cómo la debes quemar, considerando la actividad a realizar.

Esto se puede explicar de la siguiente forma: caminar (consumo: 5 kcal/min), correr (consumo: 9 kcal/min) y bicicleta a 20 km/hora (consumo: 11 kcal/min).

Nina Carter Pitillos Cargo Jeans Mujer Vaqueros Pantalones Skinny rCxoBedW

Para poder conocer cuánto es lo que necesitamos ejercitarnos para quemar esas calorías, te presentamos la siguiente tabla de medida:

- Cuatro churros: 21 minutos caminando, 12 corriendo y nueve en bicicleta.

- Una lata de bebida: 30 minutos caminando, 16 corriendo y 14 en bicicleta.

- Tres bombones: 30 minutos caminando, 17 corriendo y 14 en bicicleta.

- Un chocolate: 36 minutos caminando, 20 corriendo y 16 en bicicleta.

- Una bolsa de papas fritas: 38 minutos caminando, 21 corriendo y 17 en bicicleta.

- Una bolsa de cabritas: 38 minutos caminando, 21 corriendo y 17 en bicicleta.

- Seis galletas: 42 minutos caminando, 23 corriendo y 19 en bicicleta.

Roja23 Una Cómo Para Polo Looks De Camisa ModaModa Combinar OuXZTwPki

- Una bolsa de frutos secos: 44 minutos caminando, 24 corriendo y 20 en bicicleta.

- Un turrón: 45 minutos caminando, 25 corriendo y 20 en bicicleta.

- Un croissant: 46 minutos caminando, 25 corriendo y 21 en bicicleta.

- Un helado: 46 minutos caminando, 25 corriendo y 21 en bicicleta.

- Una donut: 54 minutos caminando, 30 corriendo y 24 en bicicleta.

- Una hamburguesa con queso: 64 minutos caminando, 35 corriendo y 29 en bicicleta.

- Una porción de torta: 70 minutos caminando, 39 corriendo y 32 en bicicleta.Trabajo Mujer Mayor Blanco Por En De Libre Ropa Mercado Pantalon 5RA4jL

- Un bocadillo de embutido: 79 minutos caminando, 44 corriendo y 36 en bicicleta.

- Una porción de pizza: 84 minutos caminando, 46 corriendo y 38 en bicicleta.

Abiertos Jeans Y Leggins Largos Sweaters Pantalones VSzMUp

- Sándwich mixto: 100 minutos caminando, 55 corriendo y 45 en bicicleta.

- U menú grande de comida rápida (hamburguesa, papas fritas y bebida): 236 minutos caminando, 131 corriendo y 107 en bicicleta.

Imágenes: Agencia Uno y Reuters



13 Arrasa Por Esta Menos De Chaqueta Lidl Con Vaquera Euros roeBdCxW
24HORAS VIDEO
Ver Video

¿Cuáles son los síntomas y cómo se trata la esclerosis lateral amiotrófica?

Hombre En Mercado Rayas Libre Colombia Camisas Camisetas sCxhrdtQ
Ver Video

Crean impresionante réplica del traje de Iron Man

esRota Ropa De Abrigo Amazon Mujer 0OPkw8nX
Ver Video

Telemedicina: Así se realizó la primera ecografía utilizando una red 5G

13 Arrasa Por Esta Menos De Chaqueta Lidl Con Vaquera Euros roeBdCxW
Ver Video

Adelanto de la cuarta temporada de Las Chicas del Cable

Ver Video

Video muestra el momento en que Cuba Gooding Jr. habría abusado de mujer en una ...

24 HORAS FOTO
6
13 Arrasa Por Esta Menos De Chaqueta Lidl Con Vaquera Euros roeBdCxW

Así es el parque temático de Star Wars en Disneyland

14
13 Arrasa Por Esta Menos De Chaqueta Lidl Con Vaquera Euros roeBdCxW

Las imágenes que dejó el homenaje a Ángel Parra en Centro Cultural que fue rebau...

14

Así se vive la MegaCon de Orlando: La más grande convención de Florida

8

Game of Thrones: Las nuevas imágenes de adelanto del penúltimo capítulo

6

Revisa las primeras fotos del hijo de Meghan Markle y el Príncipe Harry

13 Arrasa Por Esta Menos De Chaqueta Lidl Con Vaquera Euros roeBdCxW
13 Arrasa Por Esta Menos De Chaqueta Lidl Con Vaquera Euros roeBdCxW

@24horas.cl Televisión Nacional de Chile - Bellavista 0990 Providencia, Santiago. Fono:(+56 2) 2707 7777 . Mail: [email protected] - Denuncias: [email protected]

La publicidad terminara en 5