En Nike Drptl Blanco Air Para Camiseta Hombre Color KF1uJTc3l
Ropa Ferretti Lqpuhe3if Mujer Rectos Pantalones Nude Alberta OPkZiXuT

Ropa Ferretti Lqpuhe3if Mujer Rectos Pantalones Nude Alberta OPkZiXuT

Programas

IE
Ropa Ferretti Lqpuhe3if Mujer Rectos Pantalones Nude Alberta OPkZiXuT
De Alto Tiro En Ajustados Vaqueros Azul Ridley Oscuro Descolorido zMqSGVpU
Ropa Ferretti Lqpuhe3if Mujer Rectos Pantalones Nude Alberta OPkZiXuT
  1. Home
  2. Tendencias
  3. Salud y Bienestar

Si amas desayunar quequitos o galletas y te preocupa tu peso, toma una calculadora y mide la cantidad de calorías que debes quemar según cada alimento.

  • Ropa Ferretti Lqpuhe3if Mujer Rectos Pantalones Nude Alberta OPkZiXuT
24Horas.cl Tvn
25.08.2015
Harmon Camisas En Morelos Textura Hombre Blaine Larga Camisa De iXwOPTkZu

Siempre es beneficioso realizar ejercicio diario para mantener "un cuerpo y una mente sana", pero muchas veces la ansiedad por comer esas "cosas ricas" nos derrota.

Para esos casos, los especialistas de la "Fundación de Hipercolesterolemia Familiar"Ropa Ferretti Lqpuhe3if Mujer Rectos Pantalones Nude Alberta OPkZiXuT indican que es bueno conocer la cantidad de calorías diarias que consumimos en las comidas hipercalóricas, con el fin de saber cuánto ejercicio debemos realizar para que desaparezcan del organismo.

Caminar, correr o andar en bicicleta te permitirán quemar las calorías de lo que consumas, además de mantener un buen funcionamiento de tu corazón, control de peso y en especial, reducción de estrés.

La fundación ha presentado para esto una tabla que compara la comida que digieres frente a cómo la debes quemar, considerando la actividad a realizar.

Esto se puede explicar de la siguiente forma: caminar (consumo: 5 kcal/min), correr (consumo: 9 kcal/min) y bicicleta a 20 km/hora (consumo: 11 kcal/min).

Bikinis Conjuntos Shepretty Camisetas Bañador Larga Mujer Surf Manga 5ALRc3q4j

Para poder conocer cuánto es lo que necesitamos ejercitarnos para quemar esas calorías, te presentamos la siguiente tabla de medida:

- Cuatro churros: 21 minutos caminando, 12 corriendo y nueve en bicicleta.

- Una lata de bebida: 30 minutos caminando, 16 corriendo y 14 en bicicleta.

- Tres bombones: 30 minutos caminando, 17 corriendo y 14 en bicicleta.

- Un chocolate: 36 minutos caminando, 20 corriendo y 16 en bicicleta.

- Una bolsa de papas fritas: 38 minutos caminando, 21 corriendo y 17 en bicicleta.

- Una bolsa de cabritas: 38 minutos caminando, 21 corriendo y 17 en bicicleta.

- Seis galletas: 42 minutos caminando, 23 corriendo y 19 en bicicleta.

Rock Patagonia MujerNavy Pantalones Venga Blue CoBxde

- Una bolsa de frutos secos: 44 minutos caminando, 24 corriendo y 20 en bicicleta.

- Un turrón: 45 minutos caminando, 25 corriendo y 20 en bicicleta.

- Un croissant: 46 minutos caminando, 25 corriendo y 21 en bicicleta.

- Un helado: 46 minutos caminando, 25 corriendo y 21 en bicicleta.

- Una donut: 54 minutos caminando, 30 corriendo y 24 en bicicleta.

- Una hamburguesa con queso: 64 minutos caminando, 35 corriendo y 29 en bicicleta.

- Una porción de torta: 70 minutos caminando, 39 corriendo y 32 en bicicleta.Souls Iron Soldado Of Metal Maiden Camiseta Book De Detalles Música Oficial Rock Hombre 9HEDI2

- Un bocadillo de embutido: 79 minutos caminando, 44 corriendo y 36 en bicicleta.

- Una porción de pizza: 84 minutos caminando, 46 corriendo y 38 en bicicleta.

€Stylight Pantalones De 05 Desde Cortos Springfield®Ahora 6 6gybfY7v

- Sándwich mixto: 100 minutos caminando, 55 corriendo y 45 en bicicleta.

- U menú grande de comida rápida (hamburguesa, papas fritas y bebida): 236 minutos caminando, 131 corriendo y 107 en bicicleta.

Imágenes: Agencia Uno y Reuters



Ropa Ferretti Lqpuhe3if Mujer Rectos Pantalones Nude Alberta OPkZiXuT
24HORAS VIDEO
Ver Video

¿Cuáles son los síntomas y cómo se trata la esclerosis lateral amiotrófica?

Miler Tank Surf W Nk Camiseta Nike dCoeWQxrB
Ver Video

Crean impresionante réplica del traje de Iron Man

Elegantes Libre Fit Slim Pantalones Mujer Alta De Cintura Tiempo srxQtdCh
Ver Video

Telemedicina: Así se realizó la primera ecografía utilizando una red 5G

Ropa Ferretti Lqpuhe3if Mujer Rectos Pantalones Nude Alberta OPkZiXuT
Ver Video

Adelanto de la cuarta temporada de Las Chicas del Cable

Ver Video

Video muestra el momento en que Cuba Gooding Jr. habría abusado de mujer en una ...

24 HORAS FOTO
6
Ropa Ferretti Lqpuhe3if Mujer Rectos Pantalones Nude Alberta OPkZiXuT

Así es el parque temático de Star Wars en Disneyland

14
Ropa Ferretti Lqpuhe3if Mujer Rectos Pantalones Nude Alberta OPkZiXuT

Las imágenes que dejó el homenaje a Ángel Parra en Centro Cultural que fue rebau...

14

Así se vive la MegaCon de Orlando: La más grande convención de Florida

8

Game of Thrones: Las nuevas imágenes de adelanto del penúltimo capítulo

6

Revisa las primeras fotos del hijo de Meghan Markle y el Príncipe Harry

Ropa Ferretti Lqpuhe3if Mujer Rectos Pantalones Nude Alberta OPkZiXuT
Ropa Ferretti Lqpuhe3if Mujer Rectos Pantalones Nude Alberta OPkZiXuT

@24horas.cl Televisión Nacional de Chile - Bellavista 0990 Providencia, Santiago. Fono:(+56 2) 2707 7777 . Mail: [email protected] - Denuncias: [email protected]

La publicidad terminara en 5