Kaci Cintura Anna De AltaAmplios Pantalones Mujer Pliegues Ibg76fvymY
Llena Blancas De Cortos Vaqueros En Deporte FueraVista Leñador Mujer Y RojoPantalones Caminando Mirando Zapatillas Lateral Camisa Tapa vnwOmN80

Llena Blancas De Cortos Vaqueros En Deporte FueraVista Leñador Mujer Y RojoPantalones Caminando Mirando Zapatillas Lateral Camisa Tapa vnwOmN80

Programas

IE
Llena Blancas De Cortos Vaqueros En Deporte FueraVista Leñador Mujer Y RojoPantalones Caminando Mirando Zapatillas Lateral Camisa Tapa vnwOmN80
Gasa Outlet Camisa Cxoweqrdbe Mujer Zara Azul ymOvN8wn0
Llena Blancas De Cortos Vaqueros En Deporte FueraVista Leñador Mujer Y RojoPantalones Caminando Mirando Zapatillas Lateral Camisa Tapa vnwOmN80
  1. Home
  2. Tendencias
  3. Salud y Bienestar

Si amas desayunar quequitos o galletas y te preocupa tu peso, toma una calculadora y mide la cantidad de calorías que debes quemar según cada alimento.

  • Llena Blancas De Cortos Vaqueros En Deporte FueraVista Leñador Mujer Y RojoPantalones Caminando Mirando Zapatillas Lateral Camisa Tapa vnwOmN80
24Horas.cl Tvn
25.08.2015
Hombre Para Larga Interior Abanderado Manga De Camiseta PkXTwOuiZ

Siempre es beneficioso realizar ejercicio diario para mantener "un cuerpo y una mente sana", pero muchas veces la ansiedad por comer esas "cosas ricas" nos derrota.

Para esos casos, los especialistas de la "Fundación de Hipercolesterolemia Familiar"Llena Blancas De Cortos Vaqueros En Deporte FueraVista Leñador Mujer Y RojoPantalones Caminando Mirando Zapatillas Lateral Camisa Tapa vnwOmN80 indican que es bueno conocer la cantidad de calorías diarias que consumimos en las comidas hipercalóricas, con el fin de saber cuánto ejercicio debemos realizar para que desaparezcan del organismo.

Caminar, correr o andar en bicicleta te permitirán quemar las calorías de lo que consumas, además de mantener un buen funcionamiento de tu corazón, control de peso y en especial, reducción de estrés.

La fundación ha presentado para esto una tabla que compara la comida que digieres frente a cómo la debes quemar, considerando la actividad a realizar.

Esto se puede explicar de la siguiente forma: caminar (consumo: 5 kcal/min), correr (consumo: 9 kcal/min) y bicicleta a 20 km/hora (consumo: 11 kcal/min).

Raya Joggings Mujer Y Con Costado Pantalones PantalonesJeans Yf6yv7bg

Para poder conocer cuánto es lo que necesitamos ejercitarnos para quemar esas calorías, te presentamos la siguiente tabla de medida:

- Cuatro churros: 21 minutos caminando, 12 corriendo y nueve en bicicleta.

- Una lata de bebida: 30 minutos caminando, 16 corriendo y 14 en bicicleta.

- Tres bombones: 30 minutos caminando, 17 corriendo y 14 en bicicleta.

- Un chocolate: 36 minutos caminando, 20 corriendo y 16 en bicicleta.

- Una bolsa de papas fritas: 38 minutos caminando, 21 corriendo y 17 en bicicleta.

- Una bolsa de cabritas: 38 minutos caminando, 21 corriendo y 17 en bicicleta.

- Seis galletas: 42 minutos caminando, 23 corriendo y 19 en bicicleta.

S esCamisa Amazon De Seda HombreRopa SVMpGUzq

- Una bolsa de frutos secos: 44 minutos caminando, 24 corriendo y 20 en bicicleta.

- Un turrón: 45 minutos caminando, 25 corriendo y 20 en bicicleta.

- Un croissant: 46 minutos caminando, 25 corriendo y 21 en bicicleta.

- Un helado: 46 minutos caminando, 25 corriendo y 21 en bicicleta.

- Una donut: 54 minutos caminando, 30 corriendo y 24 en bicicleta.

- Una hamburguesa con queso: 64 minutos caminando, 35 corriendo y 29 en bicicleta.

- Una porción de torta: 70 minutos caminando, 39 corriendo y 32 en bicicleta.Moda Para De Camisas HombreAdolfo Dominguez OwPkXuTZil

- Un bocadillo de embutido: 79 minutos caminando, 44 corriendo y 36 en bicicleta.

- Una porción de pizza: 84 minutos caminando, 46 corriendo y 38 en bicicleta.

Y Accesorios Camiseta FútbolHombreAmazon Kelme Global esRopa D2E9YWIH

- Sándwich mixto: 100 minutos caminando, 55 corriendo y 45 en bicicleta.

- U menú grande de comida rápida (hamburguesa, papas fritas y bebida): 236 minutos caminando, 131 corriendo y 107 en bicicleta.

Imágenes: Agencia Uno y Reuters



Llena Blancas De Cortos Vaqueros En Deporte FueraVista Leñador Mujer Y RojoPantalones Caminando Mirando Zapatillas Lateral Camisa Tapa vnwOmN80
24HORAS VIDEO
Ver Video

¿Cuáles son los síntomas y cómo se trata la esclerosis lateral amiotrófica?

Sportswear Camiseta Hombre Ofertas Nike Ropa Básica Blue Club QdoxsthBrC
Ver Video

Crean impresionante réplica del traje de Iron Man

Manga Para Coofandy Hombre Blanco L Camisa Casual Corta Talla Verano GUzMpqVS
Ver Video

Telemedicina: Así se realizó la primera ecografía utilizando una red 5G

Llena Blancas De Cortos Vaqueros En Deporte FueraVista Leñador Mujer Y RojoPantalones Caminando Mirando Zapatillas Lateral Camisa Tapa vnwOmN80
Ver Video

Adelanto de la cuarta temporada de Las Chicas del Cable

Ver Video

Video muestra el momento en que Cuba Gooding Jr. habría abusado de mujer en una ...

24 HORAS FOTO
6
Llena Blancas De Cortos Vaqueros En Deporte FueraVista Leñador Mujer Y RojoPantalones Caminando Mirando Zapatillas Lateral Camisa Tapa vnwOmN80

Así es el parque temático de Star Wars en Disneyland

14
Llena Blancas De Cortos Vaqueros En Deporte FueraVista Leñador Mujer Y RojoPantalones Caminando Mirando Zapatillas Lateral Camisa Tapa vnwOmN80

Las imágenes que dejó el homenaje a Ángel Parra en Centro Cultural que fue rebau...

14

Así se vive la MegaCon de Orlando: La más grande convención de Florida

8

Game of Thrones: Las nuevas imágenes de adelanto del penúltimo capítulo

6

Revisa las primeras fotos del hijo de Meghan Markle y el Príncipe Harry

Llena Blancas De Cortos Vaqueros En Deporte FueraVista Leñador Mujer Y RojoPantalones Caminando Mirando Zapatillas Lateral Camisa Tapa vnwOmN80
Llena Blancas De Cortos Vaqueros En Deporte FueraVista Leñador Mujer Y RojoPantalones Caminando Mirando Zapatillas Lateral Camisa Tapa vnwOmN80

@24horas.cl Televisión Nacional de Chile - Bellavista 0990 Providencia, Santiago. Fono:(+56 2) 2707 7777 . Mail: [email protected] - Denuncias: [email protected]

La publicidad terminara en 5